منتديـات سمـ ابوظبي ـا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديـات سمـ ابوظبي ـا
...
منتديـات سمـ ابوظبي ـا
::
~ ,, الاسرة ,, ~
::
الأســرة و الـصـحـه .. ~
ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
كاتب الموضوع
رسالة
زائر
زائر
موضوع: ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
الثلاثاء أبريل 22, 2008 11:48 pm
--------------------------------------------------------------------------------
^
^
( ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل )
^
1 - لا تــدخــن
لــقــد أثــبــت الــخــبــراء بـالــتــجـربــة أن تــدخــيــن ســيــجـارة واحــدة بــعـد الأكــل يــعــادل تــدخــيــن عــشــر ســجـائــر فـي الأوقــات الأخـرى.
2 - لا تـــأكــل الــفــواكــه مــبــاشــرة
تــنــاول الــفــواكــه بــعــد الأكــل مــبـاشــرة يــؤدي إلــى انــتــفــاخ الــبــطــن بــالــهــواء. لــذا يــنصــح بــعــدم تــنــاول الــفاكـهــة قــبــل مــضــي ســاعــة أو سـاعـتيــن مــن الأكــل أو قــبــل ساعــة مــن الوجبة الــغــذائــيــة.
3 - لا تــشــرب الــشــاي مــباشـرة
وذلــك لان أوراق الــشاي تــحــتوي عــلــى كــمــيــة كــبــيــرة مــن الأحــمــاض وهـــذه الــمادة ســتــؤثــر عــلــى الــبــروتــيــن الــمــتــواجــد فــي الأطــعــمــة التي نســتـــهــلــكــها وتــجــعــلــها جافـــة وصعــبة الهضم.
4 - لا تــرخــي حـــزام الــبطــــن
حــيــث أن فــك حــزام البنطــلون بــعــد الأكــل يــؤدي إلــى التــواء الأمعــاء وانســـدادها .
5 - لا تـــســبــــح
الاســتحـمــام بــعــد الأكــل مــباشــرة يـــؤدي إلــى زيـــادة تدفـــق الدم إلــى الأطـــراف (الأرجــل والأيــدي) وبالتالــي ســتــقــل كـــمية الـــدم الــمتدفقــة حول المعـــدة. مــما سيـــؤدي إلــى ضعـــف عملية الهضم.
6 - لا تــنام مباشـــرة
إن الــنوم بعـــد الأكـــل مــباشــرة يــؤدي إلــى عـــدم إكــمال عــملية الهـــضم مــما قــد يــؤدي إلــى عدوى معـــوية أو التــهاب معوي.
7 - لا تــتــمـــشــى
مــن الأخــطــاء الــشــائــعــة اعــتــقــاد الــكــثــيريــن فــي هــذه الــمــقــولــة " إذا مــشــيــت مائــة خــطــوة بعــد الأكــل فانــك سـتـتـمتع بصــحتك حــتى ســن إل 99 " وهــذه مــقــولة خاطــئة. حــيــث أن الــمــشــي بــعــد الأكــل مــباشــرة سيـــؤدي إلــى ضــعــف عملية الهــضم.
^
^
الـروح تنزف غلاكــ
الاداره
عدد الرسائل
:
197
العمر
:
34
اوسمه
:
الهوايـة
:
مهنـه
:
تاريخ التسجيل :
06/04/2008
موضوع: رد: ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
الأربعاء أبريل 23, 2008 12:53 am
يسلمو ع التنبيه المباشر بدال الاكل و المشي و التدخين
يسلمو ثاني مره ع الموضوع اللي ينتبهون له اناس
و السموحه تقبلي مروري
أعجبني
لم يعجبني
زائر
زائر
موضوع: رد: ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
الأربعاء أبريل 23, 2008 2:18 pm
يسلموووو ع المرور الغاآآآوي ...
نورت الموضوع بردك ...
لا تحرمنا من ردودك الحـاـاـاـوه ...
زائر
زائر
موضوع: رد: ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
الأربعاء أبريل 23, 2008 5:38 pm
تسلم يمناج
دمـــــــــعه غلا
على هالمعلومات الي ان شاء الله الكل يستفيد منها
وانا صراحه ماحب اتسبح الا عقب ما اتغدا او اتعشى
بس ان شاء الله اغير هالعاده
ونتريااا الزووود منج
والسمووووحه
زائر
زائر
موضوع: رد: ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
الأربعاء أبريل 23, 2008 6:12 pm
تسلم نجم سهيل ع المرور الغااااوي ...
لا تحرمنا من ردودك الغاآآآويه ...
نورت الموضوع بردك ...
مسموح وبالحل ...
زائر
زائر
موضوع: رد: ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
الإثنين أبريل 28, 2008 6:14 pm
تسلمين حبووبـــــــــه ’’ >< ماتقصرين ^_^
زائر
زائر
موضوع: رد: ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
الإثنين أبريل 28, 2008 8:30 pm
تسلمين ع المرور الغاآآآوي ....
لا تحرمينا من طلتج الحلللللوه ...
زائر
زائر
موضوع: رد: ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
الثلاثاء أبريل 29, 2008 10:39 pm
مشكووووووووووووووووووووووووووووووره اختي معه غلا ع الطرح
زائر
زائر
موضوع: رد: ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
الثلاثاء أبريل 29, 2008 11:09 pm
مشكووووره غـلاآآآآآآآآي ع المرور ...
ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـات سمـ ابوظبي ـا
::
~ ,, الاسرة ,, ~
::
الأســرة و الـصـحـه .. ~
منتديـات سمـ ابوظبي ـا
::
~ ,, الاسرة ,, ~
::
الأســرة و الـصـحـه .. ~
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--~ ,, العـــــــــــــــام ,, ~
| |--العامــه .. ~
| |--الطـلاب والطــالبات .. ~
| |--الاســــــلام و الشــــريـــ ع ــه .. ~
| |--أخـبار الامـــارات وشيـوخــها .. ~
| |--عشــقي بــ و شرا و التبادل ـيــع .. ~
| |--الترحـــــيب والتــهــــانــــي .. ~
| |--التراثــ الاماراتي ـالأصيل .. ~
| |--الأســـــرة و الـــمجتـــ م ــــع .. ~
| |--الحوار والقـضايا الساخنه .. ~
| |--عشقـي الجرائم والاخبار المثيرة .. ~
|
|--~ ,, الرياضـــيه ,, ~
| |--الريـــاضــه .. ~
| |--الـسـيـارات و الـدراجــات .. ~
|
|--~ ,, الاسرة ,, ~
| |--الأســرة و الـصـحـه .. ~
| | |--الـديكــور و الأثاث .. ~
| | |--الأزيــاء و الـمـوضـة .. ~
| |
| |--الطبـــخ والمأكولات .. ~
| |--الغرائب والعجائب .. ~
| |--الـسـفـر والسياحة .. ~
|
|--~ ,, الـواحـه الأدبـيـه ,, ~
| |--هــمـس القــوافــي والخواطر .. ~
| | |--الخواطر ونبض المشاعر .. ~
| |
| |--الشلات و القصائد المسموعة .. ~
| |--القــصـص و الروايــات .. ~
|
|--~ ,, الترفيـه والـسـوالــف ,, ~
| |--الابتـــسامات والضـ ح ـك .. ~
| |--الألـ ع ـاب و الــــــتـرفـيـــه .. ~
| |--المســـــــابقـــــات .. ~
|
|--~ ,, التقنية و التكنولوجية ,, ~
| |--الـصـور و الـتـعـليـقـات .. ~
| |--الافــلام السنمــائية .. ~
| |--برامج الهواتف والنغمات الصوتيه .. ~
| | |--الفيديو والأفلام والبلوتوث .. ~
| |
| |--التصوير الفوتوغرافي .. ~
| |--الكمبيوتر و الانترنت .. ~
| | |--المسن .. ~
| |
| |--الاهداءات و الاغانــي .. ~
| |--دبكاتـ .. ~
|
|--~ ,, الفوتوشوب ,, ~
| |--تصاميم الاعضاء .. ~
| |--مــلحقات التصميم .. ~
| |--الدروس .. ~
|
|--~ .. إدارة المنتدى .. ~
|--الأخبار و القرارات الادارية .. ~
|--الـشـكـاوي والاقـتـراحـات .. ~
|--المواضيع المكررة والمحذوفة .. ~