غــــذاء القلب والــــــــــــروح

المقـــــــادير


1- كيلوا من المحبـــــه

2-(2كأس من الحنان)

3-كوب من الرئــــفه

4-نصف كوب من ضبط الاعصاب

ملعقه من التسامح+ ملعقه صغيره من الاراده+ قليل من الامل

+ ملعقتان من الوفـــــاء والاخلاص




الطريـــــــقه



تمزج هذه المقادير مع بعضها جيــــــدا

وبعد اعدادها يمكن تزينها بكريـــــمه الابتسامه

ثم تقدم على طبق من العطاء في جميــــع المناسبات


وبالصحـــــه والعافــــــيه








منقوول ^_*