كيف تتخلص من السرحان أثناء المذاكرة؟؟

زائر

بسم الله الرحمن الرحيم

أبعثـ سلاميـ لمن دخـل صفحاتـي ..

ياطيــور الأحـلامـ أبلغيهمـ بحبـي وأحترامي ..

أخبريهـمـ بصدقـ ووفاء عباراتـي ..

فــأهــلاً بمنـ دخـل عالمــي .. وقرأ كلماتـي واوراقي

هنــا وبهذهـ الصفحـهـ

أضـع بين ايديكم .. موضوع هام لكم اخواني الطلاب

كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟

عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟

ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...

اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره

ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...

مع تمنياتي للكل بالتوفيق..

زائر

والله يباالنـــــا جذه ,, >>

تسلمين وبنجرب هالطرييييييييييقه ,,
..

أشكرج ع الموضووع الغااوي

زائر

اشكررررج ع المرور ,,,

نورتي ,,,

زائر

والله ابغي اجرب

مشكووووووووووووره دمعه ع الموضوع

زائر

جرب ,,, وربي يوفقك

تسلم ع المرور

زائر

تسلم يمناج دمعووووتي ع الطرح المفيد والي كلنا تحتاجه هالايام

وان شاء الله الكل يستفيييد

والله لا يحرمنا منج ومن مشاركاتج

زائر

والله لا يحرمني من ردروك الحللللللوووووه,,,

تسلم والله ماتقصر ,,, وربي ,,,

تحيتي لك ,,,

يسلمو اختيـ ,,,,,,,

على المعلومه

الغيمه اللي نحتايها في هذي الفتره هذي فترت امتحانات

يعني شدوو حيلكم

تسلمين اختيـ,,,,,,,

نترقب كل يديد والله انج تعجبيني وكل المواصفات الجميله فيج و في اعضاءنا الحبايب

و السموحه منكم تقبلي مروري

زائر

تسلم ع المرور الغاآآآوي ....

نورت واللــــه ,,,

وربـي يوفقكم ان شاء الله ,,,

وتسلم ,,,

تحيتي لك ,,,

زائر

ثاااااااااااااااانكس دمعه ع الموضوع

تقبلي مروري

زائر

تسلمين ع المرور الحلللو ,,,

وربي يوفقج ,,,

زائر

تسلمين حبيبي ع الطرح
تقبلي مروري خويتج هبوب الكوس